介護士の仕事をしていると、色々な問題にぶつかってしまうこともあるでしょう。利用者から傷つけられるような言葉を吐かれてしまうのも、介護士あるあるかもしれません。落ち込んだりストレスがたまってしまったりする時は、プライベートでリフレッシュすることが大切です。自分一人で解決することが出来ないと思ったら、職場の同僚に話を聞いてもらったり、上司に相談したりするのも良い方法です。仕事が嫌にならないように、何かしら行動を起こすことが必要です。また、利用者とどうやってコミュニケーションを取ればいいか分からず困ってしまうこともよくあります。仕事を円滑にするためにも、利用者とうまく関わっていくことが大切です。まずは自分から積極的に話しかけてみて、少しずつ信頼関係を築いていくようにしましょう。利用者の性格をきちんと見極めて、一人一人に合った対応を行うことが必要です。
介護士は、入浴介助や排泄介助など体力を使う仕事もたくさんあります。腰を痛めたり、体力がなくなってへとへとになったりすることはよくあることです。しかし、仕事上の特性だからとずっと体力に問題を抱えて働いていると、体を大きく壊す可能性が出てきます。そのままでは、仕事を続けることにも影響が生じます。体力をつけるためには、トレーニングをしたり食生活に気を使ったりすることが大切です。また、職場と相談して仕事内容を調節してもらうという方法もあります。改善に向けて、少しずつできることから始めて継続していくことがコツです。